Was mir wichtig ist

Wer beim Laufen „in den Flow“ kommen möchte, darf gut vorbereitet ins Rennen gehen. Muskeln dehnen, Wasserflasche auffüllen, Strecke raussuchen. Das ist ähnlich wie im Geschäftsleben: Die Basis muss stimmen, wenn wir langfristig erfolgreich sein wollen. Werte, Strategien, Kompetenzen – all das darf gut genährt und tief verwurzelt sein. Dieser Boden, den wir unter den Füßen spüren, erdet – im Sport wie im Business. Ich helfe Führungskräften und CEOs dabei, wieder in einen gesunden „Bodenkontakt“ zu kommen. Gemeinsam erschließen wir Ressourcen und erkennen, was schon alles da ist, um wieder „in den Flow“ zu kommen.

Echte Veränderung beginnt immer bei uns selbst: Nur wenn wir in Bewegung kommen, können wir auch andere mitnehmen auf unserem Weg. Mit jedem Schritt, den wir machen, gestalten wir die Richtung unseres Lebens aktiv mit – ob auf der Laufstrecke oder im Unternehmen. Diese Selbstwirksamkeit zu erkennen und für den eigenen Weg zu nutzen, ist ein wichtiges Ziel in der Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen und Kunden. Auch, wenn wir gerade feststecken und denken, nicht mehr weiterzukommen: Die Bewegung sind wir selbst, immer!

Streckenrekorde? Bestzeiten? Nein, danke! Ich bin keine schnelle Läuferin. Und das muss ich auch nicht sein. Das wichtigsten ist doch: Mich selbst und mein eigenes Wohlfühltempo gut zu kennen. Denn nur so habe ich die nötige Gelassenheit für meinen Weg und komme am allerbesten voran. Auch im Geschäftsleben darf jeder seinen eigenen Rhythmus finden. Denn Erfolg bedeutet nicht, der oder die Schnellste zu sein. Viel wichtiger ist doch, das persönliche Lieblingstempo zu kennen und auf das eigenen Fortkommen zu schauen – statt darauf, wer an uns vorbeiziehen könnte.

In meiner Laufroutine sind die Pausen ebenso fest eingeplant, wie die aktiven Tage. Wenn wir Höchstleistungen erbringen wollen, muss sich unser Körper von Zeit zu Zeit regenerieren. Um anschließend umso kraftvoller wieder durchzustarten. Das gilt auch für hochengagierte Führungskräfte: Pausen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern dienen der Selbstfürsorge. Eine kluge Geschäftsführerin, ein weitsichtiger CEO machen Pausen, halten inne. Und nutzen die Zeit zur Selbstreflektion: Bin ich noch auf dem richtigen Weg? Laufe ich in die passende Richtung? Oder liegt mein eigentliches Ziel vielleicht ganz woanders? – Wer pausiert, gewinnt Klarheit über die eingeschlagene Richtung.